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全メニューは基本的に、対面での「むくみ改善サロン」へのご来店 or オンラインでのセッションのどちらでもご利用可能です。お申し込み時にお好きな方をご選択ください。（但し、整体セラピーはサロンご来店でのみのご提供となります。）

※ サロン来店もオンラインも同じ料金
※ ホットストーンはサロン来店時のみ

♡全メニュー共通初回体験♡

回　数	内　容	税込金額
７日間限定 ２０時配信	無料メール講座	０円
２ヶ月限定 平日２０分	無料LIVE オンラインヨガ	０円
初回体験 ６０分	個人 室内ヨガ	３,０００円
初回体験 ９０分 ホットストーン付き	個人 室内ヨガ	５,０００円
初回体験 ９０分〜１２０分	個人 セラピー	１０,０００円

♡ゆるまる
ボディメンタルセラピー♡

回　数	内　容	税込金額
通常１回 ６０分〜９０分	足指〜頭まで全身 オーダーメイド	１０,０００円
通常１回 ９０分〜１２０分	足指〜頭まで全身 オーダーメイド	１３,０００円
５回券① 有効期限２ヶ月	全身オーダーメイド １回６０分〜９０分	４５,０００円 1回9,000円×5回
５回券② 有効期限２ヶ月	全身オーダーメイド １回９０分〜１２０分	５５,０００円 1回11,000円×5回

※ 継続ご希望の場合、あなたに合うコースへのご提案も可能

♡東洋伝統ヨガグループレッスン♡

回　数	内　容	税込金額
月額 平日２０分	３ヶ月目〜 LIVEヨガ オンライン	２,０００円／月
通常１回 ７５分	２名さま 室内ヨガ	２,０００円／人 2名様で4,000円
週１クラス ５回券 有効期限２ヶ月	２名さま 室内ヨガ	５,０００円／人 1回1,000円×5回

※ ご友人やご家族で二人一緒にヨガを楽しみたい！セミプライベート室内レッスン、期間限定の芝生ヨガは８名さま迄のグループ中庭レッスンで月謝継続できる方は限定５名さま迄

♡改善ヨガ個人特化４回コース♡

回　数	内　容	税込金額
１回９０分 × ４回	あなた専用 オーダーメイド	５０,０００円

※ 初回体験される場合は東洋伝統ヨガの個人レッスン６０分

♡むくみ改善ヨガ講座♡

回　数	内　容	税込金額
ベーシック １ヶ月	オンライン	５５,０００円
ベーシック ２ヶ月	対面＆ オンライン	１００,０００円
オプション ４時間	ヘッドスパ	５５,０００円

◆ 出張・イベント依頼 ◆

出張やイベント講師依頼も承っております。
内容など詳細は要相談。お気軽にお問い合わせください。

現在、見延山の宿坊旅館「覺林坊」にて専属ヨガ講師として出張レッスンしています。

◆ キャンセルポリシー ◆

急なキャンセルとなった場合、キャンセル料は発生しませんが、必ずご連絡ください。
別日への振替もご相談ください。

◆ 支払方法 ◆

• 当日現金またはクレジットカード払いとなります。オンラインレッスンの場合はクレジット事前払いとなります。
• クレジットカード：VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club・Discoverのロゴが記載されたほとんどのクレジットカードとデビットカードの決済処理ができます。ただし、分割払いやリボ払いには対応しておりませんのでご了承ください。
• ご予約後にご案内する内容をご確認のうえ、お手続きくださいますようお願いいたします。

はじめまして！私は現在３姉妹のママで、山梨県在住の東洋伝統ヨガインストラクター＆セラピストmeg（めぐ）として活動しています。

yogaセラピストを目指したきっかけ

yogaとの出会いは産後の腰痛のために通ったことが始まりでした。からだが楽になったことは今でも覚えています。その後、次女が機械体操を始めたことから、スポーツとyogaとの組み合わせでサポートできないかと考え、yogaを学ぼうと思い立ちました。

それをキッカケに、こころやからだの勉強をもっとしたくて、たくさんの先生方からヨガ・整体・からだの使い方・クレイ・占星術・エンジェルセラピーを学びました。

現在は、東洋伝統ヨガをもっと深く学び、瞑想・ソウルヒーリングも学び、修行を続けています。さらに、アスリートの子供たちへからだの使い方も教えています。

私の使命

私の使命は、こころやからだの不調に悩む・脚のむくみに悩む・体型に悩む...というお悩みを一緒に解決して、ご自身のやりたいことや変化したいことを叶え、求めていた自分のからだに出会うためのお手伝いをすることです。

そんなひとり、ひとりとのご縁を大切に、あなたに寄り添う助け人でありたいと思っています。

さらに、東洋医学の養生法から本来の自然治癒力の大切さを伝え、氣のエネルギーを使って女性のしつこい【むくみ】を改善し、エステ・ダイエットに頼らないからだを作ることを目指しています。そして、その先には、もっともっと綺麗になってほしいと思って活動しています。

Shanmegyogaの意味

「shan ＝ シャン」はサンスクリット語の「シャーンティ＝ 心の平安」を意味します。
「meg ＝ めぐ」は私の名前になります（笑）
「yoga ＝ ヨガ」はインドの言葉で「つながり」を意味し、それは、こころとからだがつながっている状態で、人と人とのつながりもありますね。

この３語を合わせて「皆さまが、心豊かに毎日ニコニコ幸せでありますように♡」という想いを込めて、「Shanmegyoga」と名付けました。

yoga を通して、何か１つでも自分に気付くことができたら、毎日がどんどん変化して楽しくなってくると、私自身が実感しているところです。「Shanmegyoga」で、１人でも多くの方が健康で幸せな「今」を感じられるきっかけを得られましたら、とても嬉しく思います。

もし、からだが硬いから...運動が苦手で...できない...なんて思っていたとしても、全く問題ないです！大丈夫ですよー！私もガチガチでしたから（笑）

ぜひ一緒に、あなたが本当に求めているからだに出会いましょう♡♡

資格取得など

2017年	ホワイトバーチヨガグループ&fikaベーシックヨガティーチャートレーニングコース初級修了
2018年	全日本ヨーガセラピスト協会 JPY 300修了 メディテーションブルージング協会 アロマメディテーションセラピスト修了 数秘学講座修了 NY style yoga修了
2021年	美脚整体セラピスト講座修了 からだコーチ養成講座修了
2022年	東洋伝統ヨガを学び中 生命科学のヨガ哲学・東洋医学伝統ヨガの養生法・日々の暮らしについて・生命について、より深く学んでいます。

お知らせ

店舗名	Shanmegyoga むくみ改善サロン
代表者	松原 愛
所在地	山梨県南アルプス市山寺645-14
最寄駅	JR見延線 小井川駅から車で約30分 車でお越しの場合、専用の無料駐車場有り
連絡先	info@shanmeg.com
営業時間	平日10:00〜16:00 （オンラインはレッスン案内時間）
定休日	土日祝日、お盆、年末年始
その他	女性専用サロンのため、男性は特別なご紹介があった場合のみ

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ご予約は基本的に
LINEにて承ります。

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