Diet
Yoga
むくみ改善ヨガ
「腸愛ダイエット」
１ヶ月で食べても−４キロ痩せる方法をお伝えします。今まで糖質制限や食べないダイエットでリバウンドしてきた方におすすめの内容です。
２回コースの概要
| 開催日時 | 基本的にLINEで日程調整 |
| 参 加 費 | 1回90分×2回＝22,000円（税込） |
| 定 員 | 1回目は個人セッション、2回目は少人数 |
| 受講方法 | サロン来店 or オンライン選択 ＞＞ アクセス |
◆ 腸愛とは？
毎日、笑顔と感謝の【むくみ改善サロン】
東洋伝統ヨガセラピストのmegです♡
腸愛ってなに？
と思われたかと思いますが...
腸を愛すること、そのまんまです。
この腸愛ダイエットでは、ダイエットだけど食べます！！
今まで糖質制限・食べないダイエットなどをしてリバウンドしてきた方に特におすすめの内容ですよ。
実は、リバウンド経験の多い人は “ 代謝 ” がとても悪くなっています。だから、食べていないのに痩せれない...そんな状況になっているんですね。
まずはしっかり食べて、腸の働きを良くして “ 代謝 ” を上げていきましょう！！
そして、東洋医学養生法の「腸愛マッサージ」を自分でしてあげることで、幸せホルモンもたくさん出て “ 代謝 ” もアップし、結果として痩せていきますよ。
対象となる方
- 食べていないのに痩せれない方
- 少し痩せてもすぐリバウンドする方
- 腸が張っている気がする方
- 便通も代謝も悪いと感じている方
こんなことが学べます♡
東洋医学養生法
しっかり食べるダイエット法、毎日実践できる胃腸チェック養生法をお伝えします。
１ヶ月食事管理付
手間要らず！食事に取り入れて胃腸を元気にする食事管理を１ヶ月間いたします。
セルライト撃退！
個人レッスン受講後、少人数制セルライト撃退ヨガクラスも受講していただきます。
このコースで得られるもの
- しっかり食べるダイエット方法が身につく
- ご自身で毎日、胃腸のチェックができるようになる
- 毎日の食事に取り入れられる胃腸を元気にする方法が身につく
これらの方法が身につくと胃腸が元気になるので、ダイエットが加速します。
幸せホルモンが活性化し、自然と代謝も上がり、体も軽くなり、心もハッピーになり、気づいたら体重が減って綺麗になっている！！
という状態に変化することができます。
お申し込み特典
参加権プレゼント
『セルライト撃退ヨガ』
６０分クラス × ２回
３名様までの少人数制レッスン
ヨガクラスはオンラインなので、ご自宅の好きな場所で周りの目を気にせずに取り組めますよ。
スケジュール
| ◇ １回目 | 個人セッション９０分 （お悩み・気になることのご相談） |
| ◇ ２回目 | セルライト撃退ヨガクラス６０分 ＋ 個人相談３０分 （３名様までの少人数制） |
| ◇ 平日朝 | FB秘密のオンラインLIVEヨガ２０分 （お腹やせ・脚やせ習慣作りにご招待） |
| ◇ ３回目 ◇ ４回目 | セルライト撃退ヨガクラス６０分 特典の２回分♡ |
※ 個人セッションはサロン来店 or オンライン選択
※ ヨガクラスはオンラインでのご提供
これから私とぜひ一緒に、からだの変化を楽しんでいきませんか？
講師紹介
松原 愛
まつばら めぐ
Shanmegyoga【むくみ改善サロン】
東洋伝統ヨガセラピスト♡
プロフィール
東洋医学の養生法から本来の自然治癒力の大切さを伝え、氣のエネルギーを使って女性のしつこい【むくみ】を改善し、エステ・ダイエットに頼らないからだを作るお手伝いをしています。
受講の流れ
- LINEよりお名前フルネームと「腸愛ダイエット予約」とメッセージをください。
- LINEトークで日程調整等を行うので、ご質問・相談もお気軽にご送信ください。
- オンラインレッスンは、受講日前に参加できるURLをLINEにお送りします。
- 受講当日、開始時間になりましたらURLにアクセスしてご参加ください。
- サロン来店の場合は、専用無料駐車場もご利用いただけますので、お気をつけてお越しください。
注意事項：参加前にご確認ください
- LINEを使われていない場合は、メールでのやり取りとなります。
- 送信メールアドレスは info@shanmeg.com になります。
- 大変お手数ですが、迷惑メールフォルダに入らないためにも、受信許可設定や振分け設定などを先に行っていただきますようお願いいたします。
- キャンセルする際は事前にご連絡を必ずお願いいたします。（キャンセル料なし・別日振替可能）
- 受講内容は一部変更となる場合があります。